2024년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.6 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 28일:
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1780 kcal
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지방: 87.03g | 단백질: 59.66g | 탄수화물: 212.54g.
아침 식사: Sütaş Kaşar Peyniri, Asrın Tandırı Çavdar Lavaş Ekmeği, Harras Tereyağı, Bim Bili Bili Yumurta, Tomatoes. 점심 식사: Lokma, Sütaş Ayran, Lahmacun. 저녁 식사: Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy), Ketchup . 간식/기타: Bambi Plazma Coko Stanglice, Kopernik Medeno Srce, Milka Sütlü Çikolata, Harras Yağlı Süt. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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