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slowly creeping to my goal.
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69.5 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 29일:
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1166 kcal
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지방: 48.70g | 단백질: 101.13g | 탄수화물: 88.86g.
아침 식사: Alani Nu Munchies Protein Shake, Bob's Red Mill Chia Seed 13g, Kirkland Signature Greek Yogurt (Cup), Bananas, Canadian Protein 100% Whey Isolate. 점심 식사: Carbonaut Original Bread, Egg, Robert Irvine's Protein Bar Chocolate Peanut Butter. 저녁 식사: Sabatasso's Pizza Singles, Pineapple, Taylor Farms Thai Style Chili Mango Salad. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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