2024년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 29일:
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1358 kcal
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지방: 39.54g | 단백질: 90.88g | 탄수화물: 192.98g.
아침 식사: Tregar Queso Crema Light, Anko, Pan de Salvado de Trigo. 점심 식사: Frizata Bites de Calabaza y Queso, Seitan, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). 저녁 식사: Soyana Tofu, Sopa verduras. 간식/기타: Del Turista Chocolate en Polvo, Azúcar. 더보기
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2067 kcal
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운동:
책상 업무 - 3 시간, 요리 - 1 시간, 필라테스 - 1 시간, Google Fit - 19 시간. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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