Tatmummy님의 저널, 2016년 01월 15일

2016년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)

63.1 kg 지금까지 감소한: 7.2 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.

다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 15일:

358 kcal

지방: 8.94g | 단백질: 11.11g | 탄수화물: 60.03g. 아침 식사: Whole Earth Crunchy Organic Peanut Butter, Coffee with Milk, New York Bagel Cinnamon & Raisin Bagel. 간식/기타: Bananas, Coffee with Milk. 더보기

1962 kcal

운동: 숙면 - 7 시간, 운전 - 3 시간, TV 시청 - 1 시간, 휴식 - 6 시간, 책상 업무 - 7 시간. 더보기

주 0.6 kg 감소하기

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