2024년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.8 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 29일:
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2450 kcal
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지방: 142.90g | 단백질: 74.74g | 탄수화물: 216.13g.
아침 식사: Herbalife Протеиновый Коктель, Молоко, Sonko Хлебцы С Молочным Шоколадом , Сахар. 점심 식사: Мясная Лавка Сало по-Украински , Хлеб, АТБ Сосиска в Тесте с Майонезом и Кетчупом. 저녁 식사: SmaCom Блины Жюльен с Курицей и Грибами , Жульен с Курицей и Грибами, Novus Кабачки Жаренные, Масло Подсолнечное, Спагетти. 간식/기타: Onur Айран, Онур Айран Турецкий, Картофельные Чипсы. 더보기
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1934 kcal
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운동:
다림질 - 28 분, 요리 - 1 시간, 진공 청소기 - 46 분, Apple Health - 21 시간 46 분. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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