2016년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 15일:
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1347 kcal
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지방: 35.35g | 단백질: 74.13g | 탄수화물: 179.80g.
아침 식사: Milch 1,5%, Zucker, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Grazil Waldfrucht Joghurt, Ital d'Oro Löffelbiskuits. 점심 식사: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Linsensuppe, Kaufland Prosciutto Cotto, Gutes aus der Bäckerei Das Weißbrot, Gekochtes Ei. 더보기
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3546 kcal
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운동:
달리기 - 10km/h - 59 분, 숙면 - 7 시간 1 분, 앉아있기 - 16 시간. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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