4 Tage Feiern und schlemmen. war schön aber jetzt ist es wieder Zeit für tracken und Disziplin 💪
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65.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 29일:
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1696 kcal
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지방: 55.80g | 단백질: 107.84g | 탄수화물: 184.20g.
아침 식사: Alnatura Hafermilch. 점심 식사: Lindenhof Gouda Mild Leicht 17% Fett Absolut, Dinkelvollkornbrot, Olivenöl, Weißkohl, Frosta Bami Goreng. 저녁 식사: Seitenbacher Kakao-Düsis, Olivenöl, REWE Bio Weizen-Vollkornmehl, Ei, Arla Skyr, Milch 1,5%, DM Bio Erdnussmehl, Wassermelone. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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JulesNeuerBenutzername님의 체중기록
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