2024년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.4 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 13.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 29일:
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1396 kcal
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지방: 41.93g | 단백질: 175.66g | 탄수화물: 39.05g.
아침 식사: Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Pepes Tahu, Ikan Kembung, Ikan Layang, Nasi Putih. 점심 식사: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). 간식/기타: Kurma. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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