2024년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 28일:
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2671 kcal
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지방: 72.10g | 단백질: 93.65g | 탄수화물: 404.59g.
아침 식사: Chef Select Antipasti-Creme Kirschpaprika, Grafschafter Eiweißbrot (42g), Zespri Kiwi Green , Milbona Wiesenländer Würzig, Vemondo No Milk 1,8%, Crownfield Bio Vollkorn Müsli Früchte, Maribel Agavendicksaft, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Alnatura Chia Samen, Banane. 점심 식사: Bamboo Garden Kokosmilch Fettreduziert, Alnatura Erdnuss Mus, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Karotten, Sojasoße, Tomaten, Bamboo Garden Glasnudeln. 저녁 식사: Pizza Margherita. 간식/기타: Dr. Oetker Marmor mit Schokoladenglasur. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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