2016년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
95.2 kg
지금까지 감소한: 22.9 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 15일:
|
1913 kcal
|
지방: 79.85g | 단백질: 146.01g | 탄수화물: 153.51g.
아침 식사: Чеснок, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Овсяная Каша на Воде, Кофе. 점심 식사: Капуста Тушеная с Мясом, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный". 저녁 식사: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Капуста Тушеная с Мясом. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|