2024년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.2 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 28일:
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1274 kcal
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지방: 64.70g | 단백질: 68.76g | 탄수화물: 103.27g.
아침 식사: Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Кофе, Ашан Тостовый Хлеб, Астория Соус Релиш, Cortador Бекон, Жареное Яйцо. 점심 식사: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Салат Овощной (Айсберг, Огурцы, Перец Болгарский), Глобус Куриная Котлета. 간식/기타: Smartbar Protein Pro Кокос в Белой Глазури , Банан. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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