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na een stevige BBQ zondag valt dit zeker mee
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92 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 28일:
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1049 kcal
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지방: 30.76g | 단백질: 84.94g | 탄수화물: 105.48g.
아침 식사: EQ3 Vanilla Shakes, Berries, Chocolate, Cappuchino. 저녁 식사: HAK Spinazie, AH Aardappelpuree , AH Rundertartaar, Euro Shopper Champignons, AH Hollandse Aardbeien, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 2% Vet. 간식/기타: Sinaasappelen, Lidl Peer. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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