2024년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.6 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 27일:
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1438 kcal
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지방: 73.13g | 단백질: 109.56g | 탄수화물: 83.47g.
아침 식사: Ovo Mexido, Queijo Minas, Mamão Formosa. 점심 식사: Veneza Doce de Leite Zero, Alface, Milho, Salada Vinagrete, Lombo Assado, Aipim (Cozido). 저녁 식사: Veneza Doce de Leite Zero, Pepino (Descascado), Ovo, Batata Inglesa Cozida, Abóbora Cabotia. 간식/기타: Damare Requeijão Cremoso Light, Queijo Minas, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Ovo Cozido. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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