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recomeçando o processo
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94 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 27일:
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2018 kcal
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지방: 84.58g | 단백질: 122.50g | 탄수화물: 195.97g.
아침 식사: Couve Manteiga Crua, Canaã Polpa de Cajá, Suco de Laranja Natural, Leite (Leite Integral), Queijo Coalho, Cuscuz (Cozido), Goma de Tapioca, Ovo Mexido. 점심 식사: Nestlé Leite Condensado, Royal Gelatina Zero, Suco de Limão, Salada de Alface com Vegetais Variados, Abobrinha Refogada, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Banana Prata, Cuscuz (Cozido), Feijão Verde. 저녁 식사: Santa Clara Café com Leite, Batata Doce, Sopa de Legumes com Carne, Pão com Manteiga. 간식/기타: Queijo Coalho, Jucurutu Biscoito Amanteigado, Goiaba Vermelha. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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