2024년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 19.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 27일:
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1656 kcal
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지방: 35.15g | 단백질: 59.58g | 탄수화물: 278.86g.
아침 식사: Queijo Mozzarella, Pão Francês, Café. 점심 식사: Yoki Farinha de Mandioca, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Parboilizado Cozido, Carioca Feijão Cozido. 저녁 식사: Antarctica Refrigerante de Guaraná, Massa Leve Pizza de Calabresa Massa Fina, Pão Francês, Massas Nutri Cracker Bolacha Delícia, Manteiga (com Sal), Açúcar, Café. 간식/기타: Maçã, Qualitá Uva sem Semente Crimson. 더보기
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주 1.7 kg 감소하기
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