2024년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 21.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 20일:
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1794 kcal
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지방: 45.77g | 단백질: 87.62g | 탄수화물: 265.12g.
아침 식사: Massas Trairy Bolachão, Manteiga (com Sal), Açúcar, Café. 점심 식사: Carne de Panela, Arroz Parboilizado Cozido, Carioca Feijão Cozido. 저녁 식사: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Macarrão, Qualitá Queijo Muçarela, Pão Francês, Açúcar, Café, Carne de Panela, Cuscuz (Cozido). 간식/기타: Karintó Pipoca Salgada, Acerola, Banana, Maçã, Goiaba. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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