2024년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.7 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 27일:
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1140 kcal
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지방: 36.85g | 단백질: 73.60g | 탄수화물: 135.38g.
저녁 식사: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. 간식/기타: Maicih Basreng, Jambu Biji, Muscle First Pro Casein, Es Teh, Jambu Biji. 더보기
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주 2.6 kg 증가하기
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