2024년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.4 kg
지금까지 감소한: 13.3 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 21일:
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1234 kcal
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지방: 39.47g | 단백질: 44.81g | 탄수화물: 175.17g.
아침 식사: 7-11 大杯冰美式, 林鳳營 特濃重乳優格無加糖. 점심 식사: 歐嬤 法式長棍, 星巴克 (Starbucks) 紅酒燉牛肉, 瑞穗 低脂鮮乳 (290毫升). 저녁 식사: Zespri 黃金奇異果, 早安美芝城 蔬菜蛋餅. 간식/기타: 蜜桃, 可樂果 可樂果Mini香脆麵口味. 더보기
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안정된 체중
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