2024년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 27일:
|
1476 kcal
|
지방: 41.63g | 단백질: 69.60g | 탄수화물: 203.50g.
아침 식사: Мой Кофе с Молоком , Лаваш с Яйцом и Сыром, Snickers Сникерс. 점심 식사: Хлебный Дом Пряники Шоколадные, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, Мой Кофе с Молоком , Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Макароны Отварные. 저녁 식사: NEO Греческий Йогурт, Перекресток Апельсины, Голден Яблоко , Магнит Банан. 간식/기타: Магнит Апельсин. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|