2024년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.3 kg
지금까지 감소한: 13.7 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 27일:
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1721 kcal
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지방: 67.55g | 단백질: 89.77g | 탄수화물: 191.45g.
아침 식사: 7-11 蔬食起司三明治, 統一生機 有機紅棗黑木耳露. 점심 식사: Zespri 黃金奇異果, 炒空心菜, 炒高麗菜, 紅燒茄子, 米飯, 蒸蛋, 高津 古早味滷排骨. 저녁 식사: 百香果, 全聯 豬里肌火鍋肉片, 冬粉, 娃娃菜. 간식/기타: 瑞穗 全脂鮮乳 (400毫升). 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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