2024년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 23일:
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2896 kcal
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지방: 108.73g | 단백질: 221.52g | 탄수화물: 267.03g.
아침 식사: Barebells Caramel Choco Protein Bar , Домик в деревне Молоко 0,5%, Starbucks Venti Cappuccino Nonfat Milk. 점심 식사: Leerdammer Light Life, Ветчина Куриная, Modern Bakery Protein Bread, Картофель Фри, Якитория Калифорния. 저녁 식사: Яблоко Зеленое, Яблоко, Мегамарт Авокадо, Дыня, Be Healthy Chicken Buffalo Wrap , Be Healthy Crispy Chicken Burger , ВкусВилл Эдамаме, Лосось. 더보기
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주 10.5 kg 증가하기
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