2024년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.9 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 27일:
|
2402 kcal
|
지방: 87.48g | 단백질: 168.13g | 탄수화물: 200.38g.
아침 식사: French Bakery Круассан с Курицей, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Творожная Запеканка с Чёрной Смородиной, Омлет с Молоком. 점심 식사: Добрый Повар Добрый Повар , Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Barilla Спагетти 3 Отварные , ВкусВилл Наполеон, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Lactica Йогурт Греческий 4%, Hyper Пудинг Шоколадный. 저녁 식사: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Черешня, Клубника, Балтком Творог Обезжиренный 0,5%, Активиа Актибио с Пробиотиками, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|