2024년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 27일:
|
1760 kcal
|
지방: 44.09g | 단백질: 168.48g | 탄수화물: 162.64g.
아침 식사: Beste Ernte Himbeeren Erntefrisch Tiefgefroren, Knusperone Kernige Haferflocken, Kaufland Speisequark Magerstufe. 저녁 식사: Laugenstange, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Rindfleisch. 간식/기타: ESN Designer Whey Banane. 더보기
|
주 7 kg 감소하기
|