2024년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90.9 kg
지금까지 감소한: 14.1 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 27일:
|
1871 kcal
|
지방: 92.97g | 단백질: 103.65g | 탄수화물: 156.22g.
아침 식사: Нежин Икра из Баклажанов и Перца, Румянец Хліб Німецький, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Кукурузная Каша на Воде. 점심 식사: АТБ Помидор Розовый, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). 저녁 식사: Сыр Моцарелла, Румянец Хліб Німецький, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Нежин Икра из Баклажанов и Перца. 간식/기타: Банан. 더보기
|
주 3.2 kg 증가하기
|