2024년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.9 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 27일:
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1438 kcal
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지방: 79.21g | 단백질: 114.03g | 탄수화물: 61.29g.
아침 식사: Простоквашино Сливки 10%, Solvie Печенье Протеиновое Розовое Мороженое, King Protein Изолят Протеин. 점심 식사: Sen Soy Соус Терияки, Мегамарт Авокадо, Вареное Яйцо, Pure Protein Соевый Протеин, Геркулес Овсяные Хлопья. 저녁 식사: Вареное Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Фермерский Продукт Творог 9%. 간식/기타: Карась Жареный. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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