2024년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 27일:
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1385 kcal
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지방: 26.98g | 단백질: 123.24g | 탄수화물: 159.12g.
아침 식사: 統一 陽光黃金豆豆漿(低糖), 香蕉. 점심 식사: 雞胸肉, 滷蛋, 白飯. 저녁 식사: 豆干, 全聯 豬後腿肉, 白飯. 간식/기타: Myprotein 乳清蛋白. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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