2024년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 14.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 27일:
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1014 kcal
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지방: 32.29g | 단백질: 76.80g | 탄수화물: 117.73g.
아침 식사: Apel Fuji, Telur Rebus, Telur Rebus, Urap. 점심 식사: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging), Hoka Hoka Bento Nasi Putih. 저녁 식사: Wortel Dimasak, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). 간식/기타: Jus Tomat, Sunpride Banana. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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