2024년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.2 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 27일:
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1202 kcal
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지방: 45.25g | 단백질: 46.95g | 탄수화물: 154.30g.
아침 식사: Gula Pasir, Ubi Bakar Cilembu, Jus Jeruk Peras Segar. 점심 식사: Nasi Putih, Bakso Ayam, Garam, Kecambah, Minyak Kelapa, Lada Hitam, Telur, Kelor. 저녁 식사: Maestro Mayonais Kurang Lemak, Telur Rebus, Roti Gandum, Telur Rebus, Roti Gandum. 간식/기타: Paroti Bagelen, Nescafe Classic. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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