2016년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.4 kg
지금까지 감소한: 41.3 kg.
남은양: 14.4 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 14일:
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1806 kcal
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지방: 107.24g | 단백질: 61.71g | 탄수화물: 144.37g.
아침 식사: Dr. Oetker Kleine Kuchen Schokino, Dr. Oetker Schokino Kuchen, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Knorr Snack Bar Spaghetti in Käse-Sahne Sauce. 저녁 식사: Cucina Olivenöl, Freihofer Gourmet Blätterteig-Minis Spinat & Käse, Netto Steinofenbaguette, Gutes Land Hirtenkäse. 간식/기타: Kaffee mit Milch. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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