2024년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
93 kg
지금까지 감소한: 14.5 kg.
남은양: 33.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 25일:
|
1505 kcal
|
지방: 60.82g | 단백질: 69.53g | 탄수화물: 170.24g.
아침 식사: Пятерочка Хлеб Пшеничный, Светаево Сыр Российский, Пятерочка Каша Рисовая, Каждый День Молоко 1,5%. 점심 식사: Помидоры, Картошка Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Barilla Отварные Макароны , Шоколад. 저녁 식사: Орехи Кешью, Каждый День Молоко 1,5%, Доширак Квисти со Вкусом Курицы, Челны Мясо Докторская, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|
|
|