2024년 05월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.6 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 26일:
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945 kcal
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지방: 28.89g | 단백질: 71.06g | 탄수화물: 104.47g.
아침 식사: Mehmet Efendi Кофе Натуральный Жареный Мелкого Помола по-Турецки, МКС Молоко 3,2%, Красная Цена Кефир 1%, Ермолино Творог 9%, Блины на Воде. 점심 식사: Томатная Паста, Махеевъ Терияки, Капустный Салат, Фасоль Стручковая, Куриное Филе, Гречка Отварная. 저녁 식사: Гороховый Суп. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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