2024년 05월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.5 kg
지금까지 감소한: 15.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 26일:
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1079 kcal
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지방: 50.63g | 단백질: 42.99g | 탄수화물: 111.41g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Edeka Geflügel Lyoner , Ei, Milbona Frischkäse Kräuter, DM Bio Maiswaffeln. 점심 식사: Focaccia. 저녁 식사: Schinkennudeln, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. 더보기
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2503 kcal
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운동:
정원 일 (원예) - 4 시간, 운전 - 2 시간, 휴식 - 10 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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