2016년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96 kg
지금까지 감소한: 22.1 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 14일:
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1714 kcal
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지방: 114.00g | 단백질: 64.03g | 탄수화물: 113.73g.
아침 식사: Селедка под Шубой. 점심 식사: Винегрет без Масла. 저녁 식사: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Борщ с Курицей, Лента Салат Сельдь под Шубой. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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