2024년 05월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.8 kg
지금까지 감소한: 128.2 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 26일:
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1045 kcal
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지방: 19.41g | 단백질: 37.66g | 탄수화물: 181.10g.
아침 식사: Woolworths Banana, Berries, Jungle Oats. 점심 식사: Medjool Dates , Hummus , Vegetable Spring Roll. 저녁 식사: Guavas , Grated Cheddar Cheese, Jams and Preserves , Biltong, Sour Dough Bread. 간식/기타: Coffee with Milk. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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