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1 kg pro Woche, in der ich alles worauf ich Lust hatte gegessen habe, halt nur max. 1800kal. und weiter so.....
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128.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 40.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 26일:
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1731 kcal
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지방: 48.35g | 단백질: 95.69g | 탄수화물: 217.90g.
점심 식사: Erdbeeren, Bellasan Pflanzen Creme, Cucina Parmesan , Petersilie, Rucola , Spargelrisotto, Aldi Zanderfilet. 저녁 식사: Rote Paprika, Kirschtomaten, Radieschen, Böklunder Hähnchenbrust Filet Roulade, Schnittlauch, Gut & Günstig Frischkäse, Mestemacher Pumpernickel (38g), Kühne Gurkenviertel, Kühne Schlesische Gurkenhappen. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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