2024년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 58.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 25일:
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1614 kcal
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지방: 51.97g | 단백질: 98.60g | 탄수화물: 205.45g.
아침 식사: 蘋果（去皮）, 柯克蘭 100%蜂蜜, O卡桑 紅棗白木耳露. 점심 식사: 紅牛聰勁 乳清蛋白-花生巧克力, 南瓜, Costco 酪梨油. 저녁 식사: 花枝丸, 全聯 玉米筍, 卜蜂 十三香雞胸, 旭家 蒟蒻小寬麵, 好菇道 鴻喜菇, 高麗菜, 快樂牛 乾酪切片. 간식/기타: Madam Jan's 鮮乳低脂優格, 吉比 顆粒花生醬, Costco 半熟麵包, Costco 奇亞籽, 紅牛聰勁 乳清蛋白-花生巧克力, 桂格(Quaker) 經典大燕麥片, 香蕉. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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