2016년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.5 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 14일:
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1684 kcal
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지방: 49.21g | 단백질: 65.70g | 탄수화물: 230.78g.
아침 식사: 雪印乳業 スライスチーズ, 丸大食品 ロースハム, トップバリュ 食パン 8枚切り. 점심 식사: セブンイレブン 春雨スープ かきたま, 松屋 納豆, 餅, きつねうどん. 저녁 식사: 雑煮. 간식/기타: パウンドケーキ (バター法). 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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