2024년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 22일:
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1404 kcal
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지방: 39.87g | 단백질: 120.76g | 탄수화물: 138.20g.
아침 식사: Mie Telur (Ditambah, Masak), Acar Mentimun Manis. 점심 식사: Sun Kara Santan Kelapa, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Daun Singkong, Uleg Sambal Ijo, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). 저녁 식사: Jagung Rebus, Fortune Minyak Goreng, Bawang Putih, Del Monte Saus Spaghetti, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). 간식/기타: Kalbe Hydro Coco Original, Kopi Latte, VECTORLABS Master Whey Dark Choco. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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