2024년 05월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.1 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 26일:
|
1507 kcal
|
지방: 45.23g | 단백질: 70.31g | 탄수화물: 221.66g.
아침 식사: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Помидоры, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Болгарский Перец, Омлет или Яичница. 점심 식사: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Данон Актибио Злаки. 저녁 식사: Морковь, Lucky Zlaki Криспы-Мюсли, Черешня, Абрикос, Клубника, Магнит Банан, Магнит Апельсин без Кожуры, Пятерочка Яблоко Сезонное , Я Любимый Конверт из Лаваша с Сыром и Творогом, Пицца ПП, Куриный Бульон, Мираторг Смесь Мексиканская. 간식/기타: Изюм, Курага, Финики, Good Food Чернослив без Косточки, Клубника, Сухие Семена Чиа, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог (Полностью Обезжиренный), Nestle Maxiduo. 더보기
|
주 1.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|