2024년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 25일:
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1446 kcal
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지방: 46.54g | 단백질: 97.90g | 탄수화물: 166.68g.
아침 식사: Schärdinger Vollmilch 3,5% Fett, Jacobs 3In1. 점심 식사: BBQ Hühnerfilet Mexico, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gemüsepfanne. 저녁 식사: Alnatura Linsen Waffeln , Power System 40% Protein Schoko-Nougat Crunch. 간식/기타: SPAR Vital Soja Drink Schoko, Dattel. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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