Irmela.A님의 저널, 2024년 05월 25일

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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 25일:
2343 kcal 지방: 108.63g | 단백질: 84.07g | 탄수화물: 296.41g.   아침 식사: Banana, Blueberries , Harras Yağlı Süt, Dried Chia Seeds , Supplementler Whey Protein Chocolate , Flax Seeds, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. 점심 식사: Fırında Mucver, Harras Kaymaklı Tava Yoğurt. 저녁 식사: Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy). 간식/기타: Koska Tahin Helva Sade, Sarelle Sütlü Çikolata Kaplamalı Fındıklı Bar, Züber Noutos Ege Baharatlı, Kiperin Collagen Peptides, Harras Yağlı Süt, Milka Sütlü Çikolata. 더보기
2121 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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