febrianu1502님의 저널, 2024년 05월 25일

Sat set..enak dengan dingin gerimis..bakso

다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 25일:
1141 kcal 지방: 44.00g | 단백질: 94.10g | 탄수화물: 93.52g.   아침 식사: Telur, Bayam Jamur. Second Breakfast: Apel. 점심 식사: Sawi Dimasak (dari Segar), Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Bakso Daging Sapi. Tea: Greenfields Low Fat Milk. 저녁 식사: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Cap Cay Kuah. 간식/기타: Pepaya. 더보기
2283 kcal 운동: 런닝머신 - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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댓글 
Itu bakso abang² atau bakso Frozen kak? Atau bikin sendiri? Pengen makan bakso abang² tp takut Ama kalori gede mana sayang bgt lg klo naik BB nya  
2024년 05월 25일 작성이: lailatullll
@lila aku pake bakso frozen ka,5pcs sisanya pakai daging yg disarankan 100gr,aku buat kuah sendiri pakai masako sapi aja,pakai cabe direbus..enak kok ka 
2024년 05월 25일 작성이: febrianu1502

     
 

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