2024년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.9 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 32.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 25일:
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1096 kcal
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지방: 39.75g | 단백질: 113.33g | 탄수화물: 55.65g.
아침 식사: Белый Город Молоко 2,5%, Искренне Ваш Творог 5%. 점심 식사: Суп Куриный с Картофелем. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Овощное Рагу, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Простоквашино Сметана 15%. 간식/기타: Bio Баланс Кефирный 1%. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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