2024년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.5 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 25일:
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2271 kcal
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지방: 85.76g | 단백질: 95.26g | 탄수화물: 207.16g.
아침 식사: Fitline Basic, Bio Leinöl, Thise Bio-Skyr Natur , Alpro Hafer + Natur , Erdbeeren, Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%. 점심 식사: Chicken Döner. 저녁 식사: Oatly Hafermilch, Zucker, Feinstoff Bio Rohkakao Pulver, ESN Designer Bar Hazelnut Nougat 45G, Leerdammer Leger, Milfina Butter , Vollkornbrot. 간식/기타: Gut & Günstig Mandeln Natural, Roter Tafelwein. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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