2024년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.8 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 64.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 24일:
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1450 kcal
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지방: 44.55g | 단백질: 74.09g | 탄수화물: 188.22g.
아침 식사: Lender's Blueberry Bagel, Philadelphia Regular Strawberry Cream Cheese, My Coffee, Trader Joe's Pitted Prunes. 점심 식사: Roast Beef Sandwich, Trader Joe's Reduced Guilt Kettle Cooked Lightly Salted Potato Chips. 저녁 식사: White Rice (Medium-Grain, Cooked), Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). 간식/기타: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Sogo Saki Ika, Trader Joe's Mango & Cream Bars, Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies, Calbee Shrimp Flavored Baked Chips. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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