xonenox님의 저널, 2024년 05월 25일

캠핑 아침식사 최대한 가볍게

다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 25일:
4151 kcal 지방: 118.62g | 단백질: 178.38g | 탄수화물: 355.67g.   아침 식사: 양상추, 당근, 양배추, 파프리카, 신라면 건면, 현미잡곡밥, CJ제일제당 더 건강한 부드러운 닭가슴살 소시지. 점심 식사: 양상추, 당근, 양배추, 파프리카, 목살구이. 저녁 식사: 소고기 샤브샤브, 삼진어묵 정통 어묵탕 모듬, 레드 식사용 와인. 간식/기타: 뻥튀기, 위스키, 강냉이, G7 블랙커피, 아몬드, 호두, 수박. 더보기
2321 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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댓글 
캠핑에서도 샐러드 만땅~~👍👍👍 
2024년 05월 25일 작성이: sjh7902
폭식을 하더라도 식이섬유는 챙겨서 그니마위안 ㅎㅎ 
2024년 05월 27일 작성이: xonenox
위안이라뇨~~ 아주 훌륭합니당~~👏👏👏 
2024년 05월 27일 작성이: sjh7902

     
 

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