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3035 kcal
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지방: 115.41g | 단백질: 176.35g | 탄수화물: 246.92g.
점심 식사: 양상추, 당근, 양배추, 파프리카, 용과, 커클랜드 커클랜드 시그니춰 블루베리, 코스트코 샐러드토퍼, 커클랜드 그릭요거트(코스트코), Adams 피넛버터, 사과, 코스트코 덴마크 얼리브밀크 저지방&칼슘, 신라명과 호밀빵, 토마토계란. 저녁 식사: 대파, 진로 진로토닉제로, 레드 식사용 와인, 오뚜기 스낵면 (108g), CJ 더건강한 닭가슴살 소시지, 양상추, 당근, 양배추, 파프리카, 목살구이. 간식/기타: 신라면 건면, 이마트 황태채, 삼진어묵 정통 어묵탕 모듬, 아이스 아메리카노, 코스트코 덴마크 얼리브밀크 저지방&칼슘, 아몬드. 더보기
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