Nelly_Nyù님의 저널, 2024년 05월 24일


다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 24일:
1984 kcal 지방: 55.29g | 단백질: 131.16g | 탄수화물: 227.08g.   아침 식사: Carrefour Pop Corn Salé, Avoine en Poudre, Blueberry, Vegan Blend, Complete Greens, Beurre d'amandes, Graines de Lin, Graines de Chia Séchées, Banane. 점심 식사: Bonduelle Haricots Verts Extra Fins Vapeur, Riz Basmati (Cuit), Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller), Huile d'Olive. 저녁 식사: Paysange L'ortolan Léger, Tanoshi Kimchi, Taureau Ailé Riz Thaï , Notre Jardin Poireaux en Rondelles Surgelés, Notre Jardin Champignons de Paris Émincés Surgelés, Auchan Trio de Poivrons Surgelés, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Oeuf. 간식/기타: GreenWhey Peptides de Collagène, Poudre de Thé Vert Matcha, Myprotein Creatine Monohydrate , Myprotein Oméga 3, Boules d'énergie. 더보기

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