다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 24일:
|
654 kcal
|
지방: 43.64g | 단백질: 48.24g | 탄수화물: 19.24g.
아침 식사: Sadia Presunto Cozido Magro, Tirol Manteiga Extra Light, Giroil Farinha de Amêndoas , Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Scala Queijo Prato, Jasmine Gergelim Branco Natural, Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo. 점심 식사: Mirtilos, Abóbora Japonesa, Tomates, Cenouras, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Abobrinha, Berinjela Cozida, Alho Cozido. 더보기
|
|
2231 kcal
|
운동:
실내자전거 - 15 분, 헬스 - 40 분, 휴식 - 15 시간 5 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|