2024년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 17일:
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2171 kcal
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지방: 67.93g | 단백질: 103.27g | 탄수화물: 224.80g.
아침 식사: Coffee with Milk, Hunter & Gather Bovine Collagen Peptides, Chia seed pudding, Asda Frozen Mango Chunks. 점심 식사: Snaktastic Ready Salted Crisps , Tesco Seeded Tortilla Wrap, Mixed Salad Greens, Tesco Chargrilled Chicken Breast, Pears , Hellmann's Mayonnaise. 저녁 식사: Sainsbury's Taste The Difference Seeded Loaf with Sprouted & Ancient Grains, Butter, Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), Marmite Marmite. 간식/기타: Coffee with Milk, Schweppes Indian Tonic Water (Can), Gin, Tea with Milk, Oat protein bake, Vita Coco Coconut Water. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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